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发表时间：2013-02-21 08:40:15 | 来源：圣爱 | 点击：174
冥想中所获得的放松反应能够减缓新陈代谢，降低血压，改善心跳频率，呼吸状况和大脑的健康等等。冥想练习不难学习，就......[详细] -
发表时间：2013-02-21 08:35:29 | 来源：圣爱 | 点击：110
有些人其实不算胖，但唯独腰部的脂肪量太多，要瘦腰是不是只能靠呼拉圈来拯救呢?其实还可以尝试别的方法让您的粗腰玲......[详细] -
发表时间：2013-02-20 09:25:28 | 来源：圣爱 | 点击：166
一直以来，我们都被教导说：一天要喝够八杯水，才会有好的身体。但是，与其逼着自己喝下淡而无味的白开水，不如去开发......[详细] -
发表时间：2013-02-20 09:19:45 | 来源：圣爱 | 点击：50
在进餐时，你采用的是什么顺序？对于这个问题，可能多数人的回答都是：先吃饭菜，再喝汤润喉，然后吃些甜点和水果。其......[详细] -
发表时间：2013-02-19 08:30:35 | 来源：圣爱 | 点击：160
一觉醒来，发现眼周出现恼人的黑眼圈，这可怎么办呢？给您几个小建议： 巧施5妙招 赶跑黑眼圈 1、双手对搓至热，快速用......[详细] -
发表时间：2013-02-19 08:27:34 | 来源：圣爱 | 点击：141
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养......[详细] -
发表时间：2013-02-02 08:39:06 | 来源：圣爱 | 点击：146
毛孔一直是很多mm永远在问的难题，想让毛孔更小更小更......[详细] -
发表时间：2013-02-02 08:36:25 | 来源：圣爱 | 点击：153
冥想练习是瑜伽中重要的缓解，但很多初学者都不太了解冥想是什么。在快节奏的生活环境中，人们的压力都比较大，会有困......[详细] -
发表时间：2013-02-01 08:20:41 | 来源：圣爱 | 点击：65
年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老人嘴馋主要有两方面原因......[详细] -
发表时间：2013-02-01 08:17:35 | 来源：圣爱 | 点击：170
多数人认为，健身锻炼是起床后的事情，实际上，人在由睡眠状态转化时，需要一个过渡和适应的过程，起床前先进行健身锻......[详细]
