“四月不减肥，五月徒伤悲”，夏天快到了，怎样甩掉冬天长上身的肥肉，成为很多爱美MM操心的事。昨天，18岁的周小姐打进记者电话：听说月经期间减肥效果特别好，是真的吗？

听说经期减肥特别有效是真的吗？

　　月经期间减肥，这绝对是错误的。中医上来说，血、水等一切人体津液的流失，都是对身体的损害，所以月经期间不仅不能减肥，还必须保证营养的充足供应。

　　就算是本来在减肥的人，碰上经期也必须暂停，不能节食更不能吃任何减肥药。月经会让女性出现暂时性的内分泌紊乱，这时候的抵抗力很弱，很容易导致月经不调甚至闭经，进而影响生育。

　　之所以流行经期适合减肥的说法，主要是人在经期前后确实会出现体重上的变化，排卵导致的荷尔蒙变化，会让女性在经期出现体内水分滞留，所以体重会有所增加，经期结束后，随着内分泌正常自然就恢复原样了。还有一个就是心理作用，经期结束后，身体的各种不适感消失，人也会感觉身体轻盈许多。

　　还有一种说法是经期适合丰胸，也是同样的道理。经期由于内分泌的变化，会影响乳腺生长，其实只要仔细观察就能发现，月经来时胸部会稍微变大，月经一完就缩回去了，所谓的经期丰胸，只是一种错觉。